9 Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh
Pir sangat akrab bagi orang Indonesia. Terkadang buah ini menjadi camilan sehat yang lezat, kaya serat, mineral dan nutrisi vital lainnya. Meski dikenal sebagai buah berkalori rendah, pir juga mengandung antioksidan kaya dan bahkan dikenal bisa mencegah kanker. Terlebih lagi, ini membantu membangun tingkat kekebalan tubuh. Laporan sehatituaku.com Indian Express, berikut adalah alasan mengapa pir adalah buah ajaib yang seharusnya ada pada buah Anda. 1. Melawan radikal bebas Kandungan vitamin C, vitamin K dan tembaga dalam pear bisa mencegah radikal bebas yang merusak sel tubuh. 2. Kurangi resiko penyakit jantung dan stroke Serat dalam pir dapat mengurangi kolesterol dalam tubuh dan melindungi kita dari penyakit jantung. Asupan harian makanan kaya serat seperti pir dapat mengurangi risiko stroke hingga 50 persen. 3. Sifat anti kanker Kandungan serat yang tinggi pada pir mampu menetralkan sel karsinogenik dengan cara menghilangkan dan mencegah kanker usus besar. Pir sehari bis...